Расписание
Ежедневные практики центра Ошо Нир
(символом ** отмечены дополнительные практики по записи, красным цветом выделены практики, которые могут быть проведены в удобное вам время по запросу)
Понедельник

6.00-7.30 Хатха-йога

(пранаямы, медитация)

12.00-13.30 Интуитивная йога

“Алмазная чаша”

15.00-16.00 Чакрофон

18.00 -19.30 Гвоздестояние**

18.00-19.30 Кундалини-йога (малый зал)

19.00-20.00 Барабанная целительная медитация с мантровым пением





Вторник

8.00-9.30 Хатха-йога

(пранаямы, медитация)

11.00-12.30 Аштанга-виньяса йога (малый зал)

12.00-13.00 Барабанная целительная медитация с мантровым пением

15.00-19.00 Гвоздестояние

19.00-20.30 Интуитивная йога “Алмазная чаша”

Среда
6.00-7.30 Хатха-йога
(пранаямы, медитация)
12.00-13.00 Звукотерапия
Тибетскими поющими чашами (малый зал)
12.00-13.30 Интуитивная йога “Алмазная чаша”
13.30-14.30 Чакрофон
18.00-19.30 Кундалини-йога (малый зал)
19.00-20.00 Барабанная целительная медитация с мантровым пением

Четверг
8.00-9.30 Хатха-йога
(пранаямы, медитация)
11.00-12.30 Аштанга-виньяса йога (малый зал)
12.00-13.00 Барабанная целительная медитация с мантровым пением
15.00-19.00 Гвоздестояние
19.00-20.30 Интуитивная йога “Алмазная чаша”
Пятница
6.00-7.30 Хатха-йога
(пранаямы, медитация)
11.00-12.00 Звукотерапия
Тибетскими поющими чашами (малый зал)
12.00-13.30 Интуитивная йога “Алмазная чаша”
13.00-14.00 Чакрофон
19.00-20.00 Танцевальная женская практика (малый зал)
19.00-20.00 Барабанная целительная медитация с мантровым пением



Суббота
8.00-9.30 Хатха-йога
(пранаямы, медитация)
11.00-12.30 Аштанга-Виньяса йога
14.00-16.00 Барабанная целительная медитация с мантровым пением + Интуитивная йога “Алмазная чаша”
18.00-19.30 Хатха-йога (медитация)
20.30-21.30 Звуковая медитация под хэндпан
Воскресенье
10.00-11.30 Чайная церемония**
14.00-16.00 Барабанная целительная медитация с мантровым пением + Интуитивная йога “Алмазная чаша”